16/09/13

16. září 2013 v 18:28 | v. |  Dennik-V.
Ahoj kočky!

Ako písala Annie, sme na blogu dve a dá sa povedať, že obe nás trápi záchvatovité prejedanie. Po dnešku mám zo seba ale dobrý pocit. Po práci som bola ešte 45min behať. Prečo tak dlho? Lebo som sa stratila a jediná vec ako nájsť cestu domov bola bežať. Ostať v lese po tme by nebolo asi najlepšie riešenie :-)
Môj režim vyzerá tak, že vstávam o 6.10. Niekdy si dám doma raňajky, niekedy nie. Zväčša ale len niečo malé, lebo v robote mávame okolo desiatej spoločné "raňajky" a tam nechcem sedieť bez jedla :-)

6.30 kefír (250g)

9.30 b.jogurt (150g), banán

14.15 instantné brokolicové cestoviny Knorr (čo sa zalejú vraciou vodou)

18.30 2clz. toasťáky (50g), šampiňónová nátierka (50g), tvrdý syr (50g), zelenina (paprika, reďkvičky, ľad. šalát)

P: 1h (45min beh, 10min posilňovanie brucha, strečing)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Claire Claire | Web | 16. září 2013 v 19:14 | Reagovat

Máš pravdu, viz můj dnešní jídelníček, že :D.
Máš to skvostný!)

2 Kejinkitka Kejinkitka | 16. září 2013 v 21:34 | Reagovat

zdá sa mi, že si toho jedla mala dneska málo :)) ale ináč veľmi pekné! chválim!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama